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　　有很多的牛皮癣患者病情变得严重或反复发作都是和睡眠时间和很大的关系，其实经常熬夜的朋友一般来说牛皮癣的病情都会比较严重，如果睡眠时间充足的话病情就会好很多。一般来说最好的睡眠时间就是6-8个小时。其实还是有很多的牛皮癣患者在接受治疗的时候，饮食很清淡、而且身体状况也非常的好，没有任何的其他的疾病出现，也很积极的接受治疗，可是病情依然还是非常的严重。其实牛皮癣患者除了要多注意上述介绍的几种以外，还需要多注意睡眠，如果睡眠不够的话也是会导致病情变得更加的严重的。

       有很多的牛皮癣患者病情变得严重或者是反复发作都是和睡眠质量以及睡眠时间有很大的关系的，尤其是那些开长途汽车的司机们更容易患上牛皮癣，如果经常开夜车的话是会导致病情更加的严重的，因为这和睡眠时间有很大的关系，一般来说人体最好的睡眠时间就是在晚上，但是如果晚上不休息的话，就算治疗再好，效果也不好。

　　如果患者在晚上按时睡觉，保证睡眠时间和质量的充足的话，那么患者的病情就会好很多了。

　　人体最好的睡眠时间就是6-8个小时，其实很多人都不是一觉到天亮的，而是在整个睡眠内有四五个睡眠周期导致的。所以患者要保证自己的睡眠质量。

　　这就是对于睡眠不足会加重牛皮癣的介绍了。其实不光是牛皮癣的患者需要注意睡眠时间，大多数疾病都需要早早的睡觉，保证睡眠时间充足，这样才有利于疾病的恢复，否则如果经常熬夜的话是会导致疾病变得更加的严重的。