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　　身边有很多牛皮癣患者深受病情的折磨，牛皮癣不仅毁了他们的外貌，也毁了他们的自信，变得自卑，总是遮遮掩掩。虽然牛皮癣并不传染，但是很多人看到牛皮癣的症状的第一反应就是具有传染性的病毒，开始远离牛皮癣患者，其实就只明白牛皮癣不传染，也会下意识的远离，可想而知，牛皮癣患者在精神上会受到多大的伤害。所以，牛皮癣患者在治疗的过程中也要开始进行一定的保健措施，来帮助自己更快的治愈牛皮癣。

　　牛皮癣患者的保养措施有什么?
 

　　1、牛皮癣患者要保证充足的睡眠，高质量的睡眠对人体健康是非常重要的，睡眠可以缓解疲劳，消除紧张的精神压力，对人体的休整，细胞的恢复都有很大的帮助。牛皮癣患者保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，增强体质，能抵抗外界环境的刺激，从而预防牛皮癣复发或加重。
 

　　2、牛皮癣患者需要护理好皮肤，皮肤一旦受伤的话很难愈合，而且还会诱发牛皮癣。所以，患者朋友们一定要注意皮肤护理，避免皮肤刮伤、割伤、撞伤和感染，感染也可能诱发牛皮癣产生。
 

　　3、牛皮癣患者要根据气温变化，根据气侯变化及时增加衣着，避免受寒、着凉引起感冒、发烧、扁桃体炎、咽炎等呼吸道疾病引起感染，导致牛皮癣的再次复发。
 

　　以上就是关于牛皮癣的保养措施的介绍，相信大家在阅读之后也有了一定的了解。牛皮癣的治疗周期可能会很长，在这期间，希望广大牛皮癣患者能够做好保养措施，这样有利于病情的控制。最后祝愿牛皮癣喊着都能够早日康复！